マタニティヨガ

マタニティヨガ
10 /24 2015
7月から、愛育病院エクササイズクラスの月曜日マタニティヨガを担当しています。
愛育病院を受診されている方限定のようです。
詳しくは愛育病院のサイトでご確認ください。
血圧体重チェックと、助産師さんによる胎児心音チェックを行ってから参加するクラスなので、
参加者さんも安心だと思いますし、インストラクターとして、とても安心です。

以前からマタニティヨガとマタニティピラティスの資格は持っていましたが、マムチル(日本母子健康運動協会)のプレグナンシーボディワーク指導者を取得しました。
妊婦さんだからこそぜひやりたいことをしっかり学ぶことができました。
現在のレッスンでも生かせています。

場所と環境が整えば、マタニティヨガを他の場所でも、ぜひやりたいですね。
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kira2yoga

産後ママヨガ、ベビーヨガ、親子ヨガ、マタニティヨガ

(社)日本母子健康運動協会理事、マスター講師

kira2yoga[at]gmail.com

全米ヨーガアライアンス200時間YTTC修了
ヨガインストラクター
バギーエクササイズインストラクター((社)日本母子健康運動協会認定)、プレグナンシーボディーワーク(妊婦運動)指導者、マミーナボディメソッド(産後エクササイズ)指導者
ピラティスと妊娠中・出産後認定、出産後ママとベビーのYOGA認定、リストラティブヨガ認定、ポール・グライリー陰ヨガTT修了、IYCラジヨガ認定講師、フレックスクッションYOGA認定、エッセンシャルエクササイズ、

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